世界卫生组织将不孕不育定义为：结婚夫妇不采取避孕措施并且有规律的性生活，共同生活长达一年而未能怀孕者。有资料表明，不孕不育症在我国的发病率为15%20%左右。对不孕症要有一个正确的认识，只有积极诊治，才能提高受孕的机会。
受孕是一个复杂的生理过程，它必须具备以下的条件：
1）女方卵巢排出正常的卵子；
2）精液正常并含有正常的精子；
3）卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵在不断分裂并顺利到达子宫。
4）子宫内膜适合受精卵着床；
这些环节任何一个不正常都会妨碍受孕，导致不孕。
女方不孕的常见原因：
1）先天性发育异常；
2）内分泌功能障碍；
3）生殖器官感染；
4）免疫功能异常；
男性不育与女性不孕的比例大致相等，约占30%，最常见的是男方精子数量和质量有关。男方不育症的常见原因：
1）精子的生成和成熟障碍；
2）精子输送通道的病变；
3）精子不能正常排入女性生殖道内；
4）附属生殖腺的异常；
5）免疫因素等；
6）环境污染、有毒、有害物质、营养不良、微量元素和维生素缺乏等因素。
以上是容易造成不孕不育的几种原因，大家要仔细看下，日常生活中，大家自己也要多加注意锻炼，这样有助于预防不孕不育的发病。至此祝广大朋友身体健康，远离疾病。
世界卫生组织将不孕不育定义为：结婚夫妇不采取避孕措施并且有规律的性生活，共同生活长达一年而未能怀孕者。有资料表明，不孕不育症在我国的发病率为15%-20%左右。对不孕症要有一个正确的认识，只有积极诊治，才能提高受孕的机会。
受孕是一个复杂的生理过程，它必须具备以下的条件：
1）女方卵巢排出正常的卵子；
2）精液正常并含有正常的精子；
3）卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵在不断分裂并顺利到达子宫。
4）子宫内膜适合受精卵着床；
这些环节任何一个不正常都会妨碍受孕，导致不孕。
女方不孕的常见原因：
1）先天性发育异常（外阴、阴道、子宫、卵巢发育异常；两性畸形）；
2）内分泌功能障碍（排卵障碍、黄体功能不足）；
3）生殖器官感染（外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、生殖道结核、梅毒）；
4）免疫功能异常（抗精子抗体阳性、抗子宫内膜抗体阳性、抗心磷脂抗体阳性）；
男性不育与女性不孕的比例大致相等，约占30%，最常见的是男方精子数量和质量有关。男方不育症的常见原因：
1）精子的生成和成熟障碍；
2）精子输送通道的病变；
3）精子不能正常排入女性生殖道内；
4）附属生殖腺的异常；
5）免疫因素等；
6）环境污染、有毒、有害物质、营养不良、微量元素和维生素缺乏等因素。
以上是容易造成不孕不育的几种原因，大家要仔细看下，日常生活中，大家自己也要多加注意锻炼，这样有助于预防不孕不育的发病。至此祝广大朋友身体健康，远离疾病。
我们体内的金属元素与我们的生命密切相关。人体所需的金属元素有很多种，而锌就是其中很重要的一种，而且锌还与男女的受孕直接相关。
锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此，缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性(女性食品)乳房不发育，没有月经，男性(男性食品)精液中精子数减少，甚至无精子。
因此，缺锌也是导致男性不育和女性不孕的一个原因。植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明，经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过性激素分泌的增加，促进第二性征的发育，使精子数量增多或促进
排卵，从而增加受孕机会。
总之，人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因此，饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必需的各种金属元素的摄入，而锌普遍存在于食物中，只要不偏食，人体一般不会缺锌。
怀孕后也要注意及时补锌
怀孕期间，孕妇(孕妇食品)对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。同时，血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力;反之，子宫收缩无力。因此，应注意锌的补充，以保证胎儿的正常发育，孕妇的顺利分娩。
妇女妊娠后，为防止畸形儿的产生，做到优生优育，应注意早期补锌。为此，在饮食上应多食用含锌丰富的食品，如：鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等;必要时在专科医师的指导下酌情药补。另外，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防摄锌不足，丢锌过多。(
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